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ダイエット 糖質制限中マフィン【レシピ】大豆粉とココナツオイルの抹茶マフィン
ココナツオイル、色々な健康効果・美容効果があるため、普段の生活でも取り入れているという人、あるいは今から取り入れたいという人が多いのではないでしょうか？
ただ、糖質制限中だと、「バター代わりにパンに塗るわけにもいかないし…」と...
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栄養 乾燥肌に効く栄養素って？ カラダの中から肌を潤わせる１
悩ましい乾燥肌。気になったらお手入れしているけど、「カラダの中から潤わせる方法も知りたい」と思って、栄養素について調べてみました。
必要な栄養と乾燥肌について
乾燥肌に良い栄養素としてよく知られているのは、タンパク質と亜鉛、それにビタミ...
髪 髪に効く栄養素って？ 内側から美髪をサポートする vol.2
(vol.1からの続きです)
美髪を育成する栄養素にとして、タンパク質、亜鉛、ビタミン（B1・B2・B6・C・E）があると紹介したのが前回。
今回は、それぞれの栄養素が含まれる食品についてです。
100ｇ当たりについて...
髪 髪に効く栄養素って？ 内側から美髪をサポートする vol.1
最近どうも髪の調子が気になるので、美髪をサポートする栄養素について調べてみました。
髪に良い栄養素としてよく知られているのは、タンパク質、亜鉛、ビタミン。
ビタミンは、B1・B2・B6・C・Eなどです。
それぞれの役割...
肌 【口コミから効果を検証】クレンジングジェルバームは何が違う？
ふわとろの洗いごこち、洗ったあともしっとり
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髪 エアオーラの口コミ【効果は？】空気で染める白髪染めの実力
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髪 「空気で染める白髪染め」、人気の秘密は？
この記事では、最近はやっている「空気で染める」という白髪染めについてまとめてみました。
最近登場した「空気で染める」タイプの白髪染めって？
一般的な白髪染めは２剤式といわれるもので、２種類の薬剤を混ぜて使うタイプのもの。キューテ...